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healnut.com: Comparación nutricional entre Helados y Harinas
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icecream.png
alaska

Agutuk, pescado con grasa (Helado de Alaska) (Nativos de Alaska)

flours.png

Harina de avena, salvado parcialmente eliminado

PUNTOS
TOTALES
women17.2
man11.4
PUNTOS
TOTALES
women6.3
man5.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
34
44
14

15
9
7
9
60

PUNTOS
FIBRA
women26
man17.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Agutuk, pescado con grasa (Helado de Alaska) (Nativos de Alaska)
470
Harina de avena, salvado parcialmente eliminado
404
PUNTOS
ENERGÍA
women17.6
man15.5
29
PUNTOS
ENERGÍA
women20.4
man18.1
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

26u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

134 [11%]
 
 
452
[36%]
 
 
206 [4%]
 
 
371
[8%]
 
 
16 [3%]
 
 
144
[29%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
55
[4%]
 
 
24 [1%]
 
 
19
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
4.02
[80%]
 
 
200u [1%]
 
 
4
[13%]
 
 
470u [2%]
 
 
3
[13%]
 
 
30u [1%]
 
 
437u
[11%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
34u
[45%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24
PUNTOS
MINERAL.
3.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
30
[5%]
 
 
4 [8%]
 
 
700u
[1%]
 
 
1.4 [10%]
 
 
1.5
[11%]
 
 
60u [5%]
 
 
692u
[63%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
201u
[4%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
125u
[5%]
 
 
60u [5%]
 
 
125u
[11%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
32u
[8%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
32u
[8%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
32u
[8%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
3u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
7.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
31
 
 
 
0
 
 
 
180u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0