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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman17.2
man11.4
Vaciar la cesta Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa de plato hondo Comparar este alimento con Espaguetis, cocinado, no enriquecido, sin added sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Harina de avena, salvado parcialmente eliminado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

404
PUNTOS
ENERGÍA
women17.6
man15.5
29

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

500m
 
Sucrosa
100m
 
Glucosa
0
 
Fructosa
PUNTOS
CARBOs
0.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

452
[36%]
Fósforo
371
[8%]
Potasio
144
[29%]
Magnesio
55
[4%]
Calcio
19
[1%]
Sodio
4
[80%]
Manganeso
4
[13%]
Hierro
3
[13%]
Zinc
437u
[11%]
Cobre
34u
[45%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
24
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

30
[5%]
Colina
2
[11%]
Niacina
700u
[1%]
Alfa-tocoferol
692u
[63%]
Tiamina
201u
[4%]
Ácido pantoténico
125u
[5%]
Piridoxina
125u
[11%]
Riboflavina
32u
[8%]
Folatos, DFE
32u
[8%]
Folatos, comida
32u
[8%]
Folatos (total)
3u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

31
 
Betaína
180u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína