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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man1.2
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soup.png
Enlatado

Sopa, pollo con quingombó, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

23

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
81

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

69
 
Leucina
66
 
Lisina
48
 
Valina
41
 
Isoleucina
40
 
Fenilananina
34
 
Treonina
19
 
Metionina
9
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.3
man1.9
96.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

391
[20%]
Sodio
31
[1%]
Potasio
10
[1%]
Calcio
10
[1%]
Fósforo
2
[0%]
Magnesio
370u
[1%]
Hierro
150u
[1%]
Zinc
103u
[2%]
Manganeso
51u
[1%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[1%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
272u
[2%]
Niacina
150u
[0%]
Alfa-tocoferol
80u
[2%]
Ácido pantoténico
26u
[1%]
Piridoxina
20u
[2%]
Riboflavina
10u
[1%]
Tiamina
3u
[2%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
0.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Licopeno
32u
 
Betacaroteno
28u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína