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PUNTOS
TOTALES
woman28.6
man15.1
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
3
33
3
9
45

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

416
PUNTOS
ENERGÍA
women18.1
man16
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
25.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
 
Saturadas
3
 
Monoinsaturadas
2
 
Poliinsaturadas
0
 
Trans
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

742
[37%]
Sodio
237
[5%]
Potasio
195
[16%]
Fósforo
70
[14%]
Magnesio
18
[61%]
Hierro
15
[61%]
Zinc
9
[1%]
Calcio
720u
[14%]
Manganeso
200u
[5%]
Cobre
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[145%]
Niacina
15
[3%]
Colina
3
[657%]
Folatos, DFE
2
[85%]
Piridoxina
2
[157%]
Riboflavina
2
[389%]
Folatos (total)
2
[0%]
Ácido fólico
2
[139%]
Tiamina
690u
[1%]
Alfa-tocoferol
480u
[10%]
Ácido pantoténico
19u
[5%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
37.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betaína
1
 
Luteína+zeaxantina
68u
 
Betacaroteno
45u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina