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PUNTOS
TOTALES
woman40.3
man24.8
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wheat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S Complete salvado de trigo Flakes

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
3
17
18
2
51

PUNTOS
FIBRA
women70
man46.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

318
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
500m
 
Monoinsaturadas
400m
 
Saturadas
0
 
Trans
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

715
[36%]
Sodio
590
[13%]
Potasio
479
[38%]
Fósforo
191
[38%]
Magnesio
62
[207%]
Hierro
52
[208%]
Zinc
52
[3%]
Calcio
500u
[13%]
Cobre
11u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
39.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

207
[138%]
Ácido ascórbico
69
[493%]
Niacina
46
[93%]
Alfa-tocoferol
46
 
Vitamina E, añadida
35
[690%]
Ácido pantoténico
28
[5%]
Colina
7
[292%]
Piridoxina
6
[536%]
Riboflavina
5
[473%]
Tiamina
2
[583%]
Folatos, DFE
1
[345%]
Folatos (total)
1
[0%]
Ácido fólico
775u
[111%]
Retinol
21u
[518%]
Cianocobalamina
21u
 
Vitamina B12, añadida
19u
[5%]
Folatos, comida
3u
[14%]
Ergocalciferol
2u
[1%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
69.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

171u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno