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PUNTOS
TOTALES
woman35.5
man21.7
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
3
17
9
2
63

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
94

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

520
 
Leucina
350
 
Fenilananina
340
 
Valina
260
 
Isoleucina
230
 
Treonina
144
 
Metionina
130
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.5
man11.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

698m
 
Poliinsaturadas
407m
 
Saturadas
315m
 
Monoinsaturadas
0
 
Trans
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

3333
[222%]
Calcio
633
[32%]
Sodio
300
[6%]
Potasio
267
[21%]
Fósforo
80
[16%]
Magnesio
60
[200%]
Hierro
50
[200%]
Zinc
267u
[7%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
43
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

200
[133%]
Ácido ascórbico
67
[476%]
Niacina
45
[90%]
Alfa-tocoferol
44
 
Vitamina E, añadida
33
[667%]
Ácido pantoténico
19
[3%]
Colina
7
[278%]
Piridoxina
6
[515%]
Riboflavina
5
[455%]
Tiamina
2
[563%]
Folatos, DFE
1
[333%]
Folatos (total)
1
[0%]
Ácido fólico
498u
[71%]
Retinol
20u
[500%]
Cianocobalamina
20u
 
Vitamina B12, añadida
19u
[5%]
Folatos, comida
8u
 
Colecalciferol
8u
[33%]
Ergocalciferol
1u
[1%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
69

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

168
 
Betaína
172u
 
Luteína+zeaxantina
4u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína