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healnut.com: Información nutricional: Albaricoque
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PUNTOS
TOTALES
woman8.5
man2.2
+info
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apricot.png
Zumo

Albaricoques, en lata, en su zumo, con piel, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
11
2

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

48

PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.8
48
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

44
 
Lisina
37
 
Leucina
26
 
Fenilananina
23
 
Treonina
23
 
Valina
19
 
Isoleucina
11
 
Triptófano
3
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.4
man1.1
31.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

165
[4%]
Potasio
20
[2%]
Fósforo
12
[1%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
4
[0%]
Sodio
300u
[1%]
Hierro
110u
[0%]
Zinc
54u
[1%]
Cobre
52u
[1%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[3%]
Ácido ascórbico
2
[0%]
Colina
600u
[1%]
Alfa-tocoferol
344u
[2%]
Niacina
92u
[2%]
Ácido pantoténico
54u
[2%]
Piridoxina
19u
[2%]
Riboflavina
18u
[2%]
Tiamina
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Betacaroteno
26u
 
Luteína+zeaxantina
10u
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína