foo

healnut.com: Información nutricional: 2112
english version
PUNTOS
TOTALES
woman9.2
man3.5
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
blueberries.png
Congelado

Arándanos, congelados, endulzados

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

81
PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
42

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

23
 
Leucina
17
 
Valina
14
 
Fenilananina
12
 
Isoleucina
11
 
Treonina
7
 
Lisina
6
 
Metionina
2
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
34.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

60
[1%]
Potasio
7
[1%]
Fósforo
6
[0%]
Calcio
2
[0%]
Magnesio
1
[0%]
Sodio
390u
[1%]
Hierro
262u
[5%]
Manganeso
60u
[0%]
Zinc
39u
[1%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[1%]
Colina
1
[1%]
Ácido ascórbico
520u
[1%]
Alfa-tocoferol
253u
[2%]
Niacina
125u
[3%]
Ácido pantoténico
59u
[2%]
Piridoxina
52u
[5%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
18u
[15%]
Filoquinona
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

73u
 
Luteína+zeaxantina
30u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína