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PUNTOS
TOTALES
woman21.6
man13.4
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spices.png

Especias, aderezo para pastel de calabaza

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
8
8
15
13
51

PUNTOS
FIBRA
women59.2
man38.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

342
PUNTOS
ENERGÍA
women14.9
man13.2
41

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

7
 
Saturadas
1
 
Monoinsaturadas
780m
 
Poliinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

682
[45%]
Calcio
663
[14%]
Potasio
136
[27%]
Magnesio
118
[9%]
Fósforo
52
[3%]
Sodio
20
[66%]
Hierro
16
[317%]
Manganeso
2
[9%]
Zinc
484u
[12%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
29.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[16%]
Ácido ascórbico
21
[4%]
Colina
2
[16%]
Niacina
830u
[2%]
Alfa-tocoferol
400u
[17%]
Piridoxina
137u
[12%]
Riboflavina
131u
[12%]
Tiamina
51u
[13%]
Folatos, comida
51u
[13%]
Folatos (total)
51u
[13%]
Folatos, DFE
28u
[24%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

71
 
Fitosteroles (total)
241u
 
Criptoxantina
189u
 
Luteína+zeaxantina
36u
 
Betacaroteno
13u
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina