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healnut.com: Información nutricional: Mandarina
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PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man2.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, recortes, grasa separable, cocinada Comparar este alimento con Estofado, maíz al vapor (Navajo) Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Bebida sabor naranja, tipo desayuno, con pulpa, concentrado congelado, preparado con agua Comparar este alimento con Frutos secos, avellanas Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Crujiente con arroz Comparar este alimento con Cordero, americano, costillar, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Hamburguesas o embutido vegetariano Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tangerine.png
Enlatado

Mandarinas, en lata, en almíbar ligero

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

61

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.3
43

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

23
 
Lisina
19
 
Valina
15
 
Fenilananina
12
 
Isoleucina
11
 
Leucina
10
 
Metionina
7
 
Treonina
4
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1
man0.8
44.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

78
[2%]
Potasio
10
[1%]
Fósforo
8
[2%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
6
[0%]
Sodio
370u
[1%]
Hierro
240u
[1%]
Zinc
44u
[1%]
Cobre
32u
[1%]
Manganeso
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
0.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[13%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
445u
[3%]
Niacina
125u
[3%]
Ácido pantoténico
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
53u
[5%]
Tiamina
44u
[4%]
Riboflavina
42u
[2%]
Piridoxina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
2.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

496u
 
Criptoxantina
191u
 
Betacaroteno
163u
 
Luteína+zeaxantina
131u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína