english version
PUNTOS
TOTALES
woman8.4
man1.9
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pineapple.png
Enlatado

Piña, en lata, en agua, sólidos y líquidos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

32

PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.2
51

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

20
 
Lisina
17
 
Leucina
14
 
Valina
11
 
Isoleucina
11
 
Treonina
11
 
Fenilananina
11
 
Metionina
6
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.8
71.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

31m
 
Poliinsaturadas
11m
 
Monoinsaturadas
6m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

127
[3%]
Potasio
18
[4%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
4
[0%]
Fósforo
1
[22%]
Manganeso
1
[0%]
Sodio
400u
[1%]
Hierro
120u
[0%]
Zinc
105u
[3%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
4
[1%]
Colina
298u
[2%]
Niacina
100u
[2%]
Ácido pantoténico
93u
[8%]
Tiamina
74u
[3%]
Piridoxina
26u
[2%]
Riboflavina
10u
[0%]
Alfa-tocoferol
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

23u
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina