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healnut.com: Información nutricional: Solomillo de cerdo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.6
man11
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, comida, manzanas y pollo, triturada Comparar este alimento con Papillas, fruta, tutti frutti, escurridas Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parboiled, enriquecido, cocinado Comparar este alimento con Cordero, americano, lomo, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Patatas, fritas alargadas, todos los tipos, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 80% de magra / 20% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Comparar este alimento con Patatas, puré, deshidratado, preparado mediante gránulos con leche, agua y margarina añadida Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con Paté, trufado Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con PEPPERIDGE FARM Crusty Italian Bread (pan italiano crujiente), con ajo Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Pollo al limón cpon arroz a las hierbas(pollo no incluido) Comparar este alimento con Vacuno, lomo, bottom sirloin butt, lomo Santa María, sólo carne separable, trimmed 0" fat, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, mitad solomillo, sin hueso, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, filete châteaubriand, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, Comparar este alimento con Judias, mungo, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, lomo/filete tbone, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la Comparar este alimento con Papillas, carne, barritas de pavo, junior Comparar este alimento con BURGER KING, sandwich de pollo WHOPPER Comparar este alimento con Tentempiés, tortas de arroz, arroz integral, sencillo Comparar este alimento con Cerdo, fresco, recortes sin grasa al por menor (jamón, lomo, paletilla, y costillar), carne y grasa separable, cocinado Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, semillas de sésamo, sin sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pork_sirloin.png
sólo magro separable

Cerdo, fresco, lomo, extremo posterior (asado), con hueso, sólo carne separable, cocinado, asado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
62
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

204
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.8
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2577
 
Lisina
2367
 
Leucina
1452
 
Valina
1367
 
Isoleucina
1247
 
Treonina
1168
 
Fenilananina
765
 
Metionina
292
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.4
man49.6
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

858m
[5%]
Total omega 6
89m
 
Colesterol
37m
[2%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
3.7
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

352
[7%]
Potasio
235
[19%]
Fósforo
59
[3%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
121u
[3%]
Cobre
46u
[62%]
Selenio
10u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

94
[17%]
Colina
8
[58%]
Niacina
1
[22%]
Ácido pantoténico
785u
[33%]
Piridoxina
665u
[60%]
Tiamina
376u
[34%]
Riboflavina
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
1u
[3%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
1u
[15%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betaína
71u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina