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healnut.com: Información nutricional: Solomillo de cerdo
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PUNTOS
TOTALES
woman10.5
man8.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Frankfurt, pollo Comparar este alimento con Pescado, róbalo, rayado, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Papillas, vegetales, zanahorias, junior Comparar este alimento con Boniato (batata), cocinado, hervido, sin piel Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, corte central, con hueso, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, Comparar este alimento con Comida rápida, Pollo Frito, pechuga, carne y piel empanadas Comparar este alimento con Papillas, fruta, albaricoque con tapioca, junior Comparar este alimento con Comida de soja, desgrasada, cruda Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, con hierro, en polvo Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER trigo inflado Comparar este alimento con Helado light, soft serve, con trozos de galleta Comparar este alimento con Pudín, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio y sodio Comparar este alimento con Cerdo, espaldilla tierna, sin hueso, magro y grasa separable, cruda Comparar este alimento con Chocolate para repostería, mejicano, cuadros Comparar este alimento con Dulces, granos de café cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con Refrito de judías, enlatado, vegetariano Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
sólo magro separable

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo carne separable, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
76
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

109
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.2
8
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1943
 
Lisina
1784
 
Leucina
1095
 
Valina
1031
 
Isoleucina
940
 
Treonina
881
 
Fenilananina
577
 
Metionina
220
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women45.5
man37.4
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

299m
[2%]
Total omega 6
65m
 
Colesterol
8m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.1
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

399
[8%]
Potasio
247
[20%]
Fósforo
53
[3%]
Sodio
27
[5%]
Magnesio
5
[0%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
90u
[2%]
Cobre
31u
[41%]
Selenio
15u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

81
[15%]
Colina
7
[48%]
Niacina
1
[91%]
Tiamina
846u
[17%]
Ácido pantoténico
777u
[32%]
Piridoxina
342u
[31%]
Riboflavina
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
1u
[13%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
54u
 
Hidroxiprolina
30u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina