foo

healnut.com: Información nutricional: Lomo superior
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man10
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (asado), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, asado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
64
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

192
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.4
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2453
 
Lisina
2253
 
Leucina
1382
 
Valina
1302
 
Isoleucina
1188
 
Treonina
1112
 
Fenilananina
728
 
Metionina
278
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women57.5
man47.2
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

876m
[5%]
Total omega 6
80m
 
Colesterol
36m
[2%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
3.7
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

349
[7%]
Potasio
223
[18%]
Fósforo
46
[2%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
640u
[2%]
Hierro
77u
[2%]
Cobre
35u
[47%]
Selenio
7u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

76
[14%]
Colina
7
[51%]
Niacina
692u
[29%]
Piridoxina
674u
[13%]
Ácido pantoténico
547u
[50%]
Tiamina
232u
[21%]
Riboflavina
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
1u
[0%]
Retinol
1u
[15%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
68u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina