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healnut.com: Información nutricional: Solomillo de cerdo
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PUNTOS
TOTALES
woman16
man11.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, espaldilla, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Dulces, cacahuetes cubiertos de chocolate con leche Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light Comparar este alimento con Calabaza, de verano, calabacín, incluyendo la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrida, con sal Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado Comparar este alimento con KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, baja en hierro, concentrado líquido, no reconstruida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, corazón, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Aliño para ensalada, italiano, desgrasado, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad Comparar este alimento con Dulces, SKOR barra de toffee Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de peperoni de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, en polvo, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Codorniz, cocinada, total comestible Comparar este alimento con Manzana, zumo, en lata ó embotellado, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con Endivia, hojas, cruda Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Especias, cardamomo Comparar este alimento con Fresas, en lata, en almíbar espeso, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Chile, sin judías, entrante en lata Comparar este alimento con Vacuno, lomo superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con BURGER KING, hamburguesa Comparar este alimento con Rábanos, estilo hawaiano, encurtidos Comparar este alimento con Nata, agria, baja en grasas, fermentada Comparar este alimento con Barras formuladas, MASTERFOODS USA, COCOAVIA, barra de aperitivo de chocolate y arándanos Comparar este alimento con WORTHINGTON FOODS, MORNINGSTAR FARMS Perrito caliente vegetal original americano Comparar este alimento con Bebidas alcohólicas, whisky amargo, preparado con agua, whisky y preparado en polvo Comparar este alimento con Coliflor, congelada, cocinada, hervida, escurrida, con sal Comparar este alimento con Pollo, para estofar, menudillos, crudos Comparar este alimento con Pescado, salmón rojo, ahumado (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Papillas, guisantes, dados, (de 1 a 3 años) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pork_sirloin.png
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, lomo, solomillo (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

208
PUNTOS
ENERGÍA
women9
man8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2745
 
Lisina
2449
 
Leucina
1656
 
Valina
1429
 
Isoleucina
1394
 
Treonina
1218
 
Fenilananina
808
 
Metionina
388
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women66.3
man54.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

91m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

372
[8%]
Potasio
243
[19%]
Fósforo
56
[3%]
Sodio
27
[5%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
53u
[1%]
Cobre
51u
[67%]
Selenio
3u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

105
[19%]
Colina
5
[34%]
Niacina
1
[92%]
Tiamina
883u
[18%]
Ácido pantoténico
526u
[22%]
Piridoxina
400u
[0%]
Ácido ascórbico
393u
[36%]
Riboflavina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[0%]
Retinol
1u
[21%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[3%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína