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healnut.com: Información nutricional: Solomillo de cerdo
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PUNTOS
TOTALES
woman16.3
man11.6
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, comida, manzanas y pollo, triturada Comparar este alimento con Papillas, fruta, tutti frutti, escurridas Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parboiled, enriquecido, cocinado Comparar este alimento con Cordero, americano, lomo, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Patatas, fritas alargadas, todos los tipos, sal añadida en el proceso, congeladas, sin preparar Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 80% de magra / 20% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

30
61
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

201
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2680
 
Lisina
2389
 
Leucina
1616
 
Valina
1390
 
Isoleucina
1358
 
Treonina
1190
 
Fenilananina
786
 
Metionina
376
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women64.9
man53.3
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

94m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

444
[9%]
Potasio
290
[23%]
Fósforo
64
[3%]
Sodio
35
[7%]
Magnesio
5
[0%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
67u
[2%]
Cobre
48u
[64%]
Selenio
12u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[36%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
1
[88%]
Tiamina
899u
[18%]
Ácido pantoténico
515u
[21%]
Piridoxina
378u
[34%]
Riboflavina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[0%]
Retinol
1u
[25%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
19
+ info