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Alimentos
Vegetales
Verduras y hortalizas
Hortalizas de fruto
Chayote
PUNTOS
TOTALES
5.4
1.8
+info
Chayote, fruta, cocinada, hervida, escurrida, sin sal
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
93
3
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
11.2
7.4
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
24
PUNTOS
ENERGÍA
1
0.9
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
58
47
36
33
31
30
8
1
PUNTOS
PROTE.
1.3
1.1
6.5
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
173
[4%]
29
[2%]
13
[1%]
12
[2%]
1
[0%]
310u
[1%]
220u
[1%]
169u
[3%]
110u
[3%]
0u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
1.8
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
8
[5%]
420u
[3%]
408u
[8%]
118u
[5%]
40u
[4%]
26u
[2%]
18u
[5%]
18u
[5%]
18u
[5%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
3.1
+ info