foo

healnut.com: Información nutricional: Patata
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PUNTOS
TOTALES
woman6.6
man3.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Salsa de carne, de cerdo, seca Comparar este alimento con Papillas, cereales, harina de avena, con bananas, secas Comparar este alimento con Aros de cebolla, empanados, parcialmente fritos, congelados, sin preparar Comparar este alimento con Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal Comparar este alimento con Pan, blanco, preparado comercial (incluye miga de pan blando) Comparar este alimento con Frutos secos, formulados, de trigo, aromatizados, sabor macadamia, sin sal Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, multicereal, sin sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
potato.png
Congelado

Patatas, fritas con cebolla, congeladas, sencillas, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

82
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

124
 
Leucina
110
 
Lisina
105
 
Valina
94
 
Treonina
89
 
Isoleucina
88
 
Fenilananina
28
 
Triptófano
23
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
69.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

285
[6%]
Potasio
47
[4%]
Fósforo
44
[1093%]
Flúor
22
[1%]
Sodio
11
[2%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
1
[3%]
Hierro
210u
[1%]
Zinc
146u
[3%]
Manganeso
99u
[2%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
2
[12%]
Niacina
323u
[6%]
Ácido pantoténico
97u
[9%]
Tiamina
87u
[4%]
Piridoxina
14u
[1%]
Riboflavina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.1