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healnut.com: Información nutricional: Rábano oriental
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man1.6
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, costillar, costillas cortas, carne y grasa separable, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Vacuno, paleta, pez, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable,con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado Comparar este alimento con Pescado, atún, blanco, en agua, sólidos escurridos Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Taro, tahitiano, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con Moluscos, mejillón, azul, cocinado, con líquido o vapor Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con Vacuno, contra, eye of round , sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, asado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, arroz, inflado, pre-endulzado, con cacao, marca única Comparar este alimento con Cereales, KASHI GO LEAN Cereales caleintes, rellenos de miel y canela, secos Comparar este alimento con Dulces, YORK Peppermint Pattie (dulce de menta cubierto de chocolate) Comparar este alimento con KELLOGG, KELLOGG Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Rábanos, orientales, crudos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

95
3
2

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

18

PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
77
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

31
 
Leucina
30
 
Lisina
28
 
Valina
26
 
Isoleucina
25
 
Treonina
20
 
Fenilananina
6
 
Metionina
3
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
71.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

227
[5%]
Potasio
27
[2%]
Calcio
23
[2%]
Fósforo
21
[1%]
Sodio
16
[3%]
Magnesio
400u
[1%]
Hierro
150u
[1%]
Zinc
115u
[3%]
Cobre
38u
[1%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[15%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
200u
[1%]
Niacina
138u
[3%]
Ácido pantoténico
46u
[2%]
Piridoxina
28u
[7%]
Folatos, DFE
28u
[7%]
Folatos (total)
28u
[7%]
Folatos, comida
20u
[2%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Alfa-tocoferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

100u
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína