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healnut.com: Información nutricional: Judías mung
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PUNTOS
TOTALES
woman10.4
man1.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Moluscos, ostra, del pacífico, cruda Comparar este alimento con Caqui, japonés, seco Comparar este alimento con Té, instantáneo, endulzado con sacarina de sodio, al limón, en polvo, descafeinado Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, suizo, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Dulces, REESE Comparar este alimento con Pescado, sardina, del pacífico, en lata en salsa de tomate, sólidos escurridos con espina Comparar este alimento con Leche maternizada, ROSS, SIMILAC NATURAL CARE, ADVANCE, lista para tomar, con <acronym title=ARAARA Comparar este alimento con Huevo, entero, crudo, fresco Comparar este alimento con Queso para untar, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Preparado con queso, sucedáneo Comparar este alimento con Pescado, arenque, Pacífico, crudo Comparar este alimento con Col, cruda Comparar este alimento con Tentempiés, chips de patata, hechos con patatas secas, sin garas, hechos con olestra Comparar este alimento con Preparado con queso, pasteurizado, americano, con difosfato de sodio Comparar este alimento con Ballena, beluga, aleta, crudo (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, TWIX barra de galleta y caramelo Comparar este alimento con Queso, pasteurizado, cheddar ó americano, bajo en sodio Comparar este alimento con Especias, azafran Comparar este alimento con Sopa, de escarola, en lata, lista para servir Comparar este alimento con Aperitivos, chips de yuca (casava), con sal Comparar este alimento con Setas, marrones, italianas, ó Crimini, crudas Comparar este alimento con Huevo, de pavo, entero, fresco, crudo Comparar este alimento con Salsa de soja, hecha a base de soja (tamari) Comparar este alimento con Sucedáneo de huevo, en polvo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
mung_beans.png
Enlatado

Judías, mungo, semillas maduras, germinadas, en lata, sólidos escurridos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

12

PUNTOS
ENERGÍA
women0.5
man0.5
71

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

89
 
Leucina
85
 
Lisina
67
 
Valina
67
 
Isoleucina
60
 
Fenilananina
40
 
Treonina
19
 
Triptófano
17
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women3
man2.5
74.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

140
[7%]
Sodio
32
[3%]
Fósforo
27
[1%]
Potasio
14
[1%]
Calcio
9
[2%]
Magnesio
430u
[1%]
Hierro
280u
[1%]
Zinc
157u
[4%]
Cobre
73u
[1%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[1%]
Colina
300u
[0%]
Ácido ascórbico
220u
[2%]
Niacina
143u
[3%]
Ácido pantoténico
70u
[6%]
Riboflavina
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
32u
[1%]
Piridoxina
30u
[3%]
Tiamina
13u
[11%]
Filoquinona
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
2.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2u
 
Betacaroteno
2u
 
Alfacaroteno
2u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína