foo

healnut.com: Información nutricional: Otras
english version
PUNTOS
TOTALES
woman10.4
man1.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tropical_fruits.png
Cocinado

Nopales, cocinado, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

15

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
65

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

82
 
Leucina
63
 
Lisina
62
 
Valina
52
 
Fenilananina
52
 
Isoleucina
42
 
Treonina
16
 
Metionina
14
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.9
man2.4
71.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

195
[4%]
Potasio
164
[11%]
Calcio
47
[9%]
Magnesio
20
[1%]
Sodio
16
[1%]
Fósforo
500u
[2%]
Hierro
408u
[8%]
Manganeso
210u
[1%]
Zinc
49u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[1%]
Colina
5
[4%]
Ácido ascórbico
296u
[2%]
Niacina
150u
[3%]
Ácido pantoténico
67u
[3%]
Piridoxina
40u
[4%]
Riboflavina
11u
[1%]
Tiamina
5u
[4%]
Filoquinona
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

242u
 
Betacaroteno
47u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína