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healnut.com: Información nutricional: Chile jalapeño
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PUNTOS
TOTALES
woman16.1
man3
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jalapeno.png

Pimiento, jalapeño, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

30

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
100

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

71
 
Leucina
61
 
Lisina
57
 
Valina
49
 
Treonina
44
 
Isoleucina
42
 
Fenilananina
17
 
Metionina
17
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.9
man2.4
88.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

215
[5%]
Potasio
31
[2%]
Fósforo
19
[4%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
1
[0%]
Sodio
700u
[2%]
Hierro
250u
[5%]
Manganeso
230u
[1%]
Zinc
133u
[3%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

44
[30%]
Ácido ascórbico
8
[1%]
Colina
1
[8%]
Niacina
508u
[21%]
Piridoxina
470u
[1%]
Alfa-tocoferol
228u
[5%]
Ácido pantoténico
144u
[13%]
Tiamina
57u
[5%]
Riboflavina
47u
[12%]
Folatos, DFE
47u
[12%]
Folatos (total)
47u
[12%]
Folatos, comida
10u
[8%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

492u
 
Luteína+zeaxantina
455u
 
Betacaroteno
34u
 
Criptoxantina
15u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína