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healnut.com: Información nutricional: Sésamo
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PUNTOS
TOTALES
woman23.4
man18
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, CAP Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, avena azucarada Comparar este alimento con Pimientos, dulces, verdes, liofilizados Comparar este alimento con Cebolletas, liofilizadas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
sesame_seeds.png
sin grasa

Semillas, harina de semillas de sésamo, parcialmente desgrasada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

40
7
12
41

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

382
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3088
 
Leucina
2252
 
Valina
2138
 
Fenilananina
1734
 
Isoleucina
1674
 
Treonina
1331
 
Metionina
1293
 
Lisina
882
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women87.7
man72
62.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

810
[65%]
Fósforo
425
[9%]
Potasio
362
[72%]
Magnesio
150
[10%]
Calcio
41
[2%]
Sodio
14
[48%]
Hierro
11
[43%]
Zinc
1
[36%]
Cobre
1
[28%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
34.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[90%]
Niacina
3
[55%]
Ácido pantoténico
3
[230%]
Tiamina
270u
[25%]
Riboflavina
152u
[6%]
Piridoxina
29u
[7%]
Folatos (total)
29u
[7%]
Folatos, comida
29u
[7%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
22.9
+ info