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healnut.com: Información nutricional: Sésamo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.3
man13.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Papillas, comida, manzanas y pollo, triturada Comparar este alimento con Papillas, fruta, tutti frutti, escurridas Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos en la mazorca, cocinados, hervidos, escurridos, con sal Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, normal, cocinado Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parboiled, enriquecido, cocinado Comparar este alimento con Cordero, americano, lomo, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
sesame_seeds.png
sin grasa

Semillas, sésamo meal, parcialmente desgrasada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
5
48
30

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

567
PUNTOS
ENERGÍA
women24.7
man21.8
4
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1299
 
Leucina
947
 
Valina
899
 
Fenilananina
730
 
Isoleucina
704
 
Treonina
560
 
Metionina
544
 
Lisina
371
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36.9
man30.3
62.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

774
[62%]
Fósforo
406
[9%]
Potasio
346
[69%]
Magnesio
153
[10%]
Calcio
39
[2%]
Sodio
15
[49%]
Hierro
10
[41%]
Zinc
2
[36%]
Cobre
1
[29%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
34
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[92%]
Niacina
3
[56%]
Ácido pantoténico
3
[234%]
Tiamina
275u
[25%]
Riboflavina
146u
[6%]
Piridoxina
30u
[8%]
Folatos (total)
30u
[8%]
Folatos, comida
30u
[8%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
23.2
+ info