foo

healnut.com: Información nutricional: Redondo
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PUNTOS
TOTALES
woman17.3
man12.4
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Melón amargo, hojas, crudas Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Manzana, zumo, concentrado congelado, sin endulzar, sin diluir, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
magro y grasa separable

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

254
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2776
 
Lisina
2613
 
Leucina
1630
 
Valina
1495
 
Isoleucina
1312
 
Treonina
1298
 
Fenilananina
855
 
Metionina
216
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women71.4
man58.7
93.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

80m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

263
[6%]
Potasio
199
[16%]
Fósforo
42
[2%]
Sodio
22
[560%]
Flúor
21
[4%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
5
[22%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
71u
[2%]
Cobre
34u
[46%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
18.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

125
[23%]
Colina
6
[42%]
Niacina
647u
[13%]
Ácido pantoténico
490u
[1%]
Alfa-tocoferol
432u
[18%]
Piridoxina
185u
[17%]
Riboflavina
68u
[6%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
2u
[49%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

16
 
Betaína
345u
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles