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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman9.4
man8.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Bebida energética, AMP Comparar este alimento con Guanábana, néctar, en lata Comparar este alimento con Aceite, vegetal, girasol, linoleico, (aprox. 65%) Comparar este alimento con Toping de queso parmesano, sin grasa Comparar este alimento con Sopa, caldo de pollo, en lata, sodio rebajado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Salsa espesa con trozos Comparar este alimento con Té, instantáneo, endulzado con sugar, al limón, sin ácido ascórbico añadido, en polvo, descafeinado Comparar este alimento con Papillas, comida, vegetales con ternera, junior Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
white_fish.png
del pacífico

Pescado, pescado de roca, Pacífico, varias especies, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

94
PUNTOS
ENERGÍA
women4.1
man3.6
2

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1722
 
Lisina
1524
 
Leucina
966
 
Valina
864
 
Isoleucina
822
 
Treonina
732
 
Fenilananina
555
 
Metionina
210
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.8
man33.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

381m
[24%]
Total omega 3
35m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
11.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

405
[9%]
Potasio
178
[14%]
Fósforo
60
[3%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
410u
[2%]
Zinc
410u
[1%]
Hierro
37u
[49%]
Selenio
29u
[1%]
Cobre
16u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
3
[23%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
750u
[15%]
Ácido pantoténico
230u
[10%]
Piridoxina
69u
[6%]
Riboflavina
57u
[8%]
Retinol
38u
[3%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[25%]
Ergocalciferol
6u
 
Colecalciferol
1u
[25%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína