foo

healnut.com: Información nutricional: Cacahuetes
english version
PUNTOS
TOTALES
woman22.1
man17.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Salsa de carne, de cerdo, seca Comparar este alimento con Papillas, cereales, harina de avena, con bananas, secas Comparar este alimento con Aros de cebolla, empanados, parcialmente fritos, congelados, sin preparar Comparar este alimento con Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal Comparar este alimento con Pan, blanco, preparado comercial (incluye miga de pan blando) Comparar este alimento con Frutos secos, formulados, de trigo, aromatizados, sabor macadamia, sin sal Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, multicereal, sin sal Comparar este alimento con Papillas, zumo, manzana y uva Comparar este alimento con Sopa, espesa de pollo con maíz, con tropezones, lista para servir, marca única Comparar este alimento con Patatas, rojas, carne y piel, horneadas Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Vacuno, carnes varias y subproductos, lengua, cocinado, hervido a fuego lento Comparar este alimento con Pescado, bacalao negro, crudo Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, sin blanquear, enriquecido Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
peanuts.png

Cacahuetes, todos los tipos, crudos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
7
4
9
49
6

PUNTOS
FIBRA
women34
man22.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

567
PUNTOS
ENERGÍA
women24.7
man21.8
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1672
 
Leucina
1337
 
Fenilananina
1082
 
Valina
926
 
Lisina
907
 
Isoleucina
883
 
Treonina
317
 
Metionina
250
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women56.1
man46.1
70.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

705
[15%]
Potasio
376
[30%]
Fósforo
168
[34%]
Magnesio
92
[6%]
Calcio
18
[1%]
Sodio
5
[15%]
Hierro
3
[13%]
Zinc
2
[39%]
Manganeso
1
[29%]
Cobre
7u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

53
[10%]
Colina
12
[86%]
Niacina
8
[17%]
Alfa-tocoferol
2
[35%]
Ácido pantoténico
640u
[58%]
Tiamina
348u
[15%]
Piridoxina
240u
[60%]
Folatos (total)
240u
[60%]
Folatos, comida
240u
[60%]
Folatos, DFE
135u
[12%]
Riboflavina
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
25.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

220
 
Fitosteroles (total)
600u
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína