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healnut.com: Información nutricional: De soja
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PUNTOS
TOTALES
woman14
man2.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Salsa de carne, de cerdo, seca Comparar este alimento con Papillas, cereales, harina de avena, con bananas, secas Comparar este alimento con Aros de cebolla, empanados, parcialmente fritos, congelados, sin preparar Comparar este alimento con Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal Comparar este alimento con Pan, blanco, preparado comercial (incluye miga de pan blando) Comparar este alimento con Frutos secos, formulados, de trigo, aromatizados, sabor macadamia, sin sal Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, multicereal, sin sal Comparar este alimento con Papillas, zumo, manzana y uva Comparar este alimento con Sopa, espesa de pollo con maíz, con tropezones, lista para servir, marca única Comparar este alimento con Patatas, rojas, carne y piel, horneadas Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Vacuno, carnes varias y subproductos, lengua, cocinado, hervido a fuego lento Comparar este alimento con Pescado, bacalao negro, crudo Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, sin blanquear, enriquecido Comparar este alimento con Leche maternizada, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo Comparar este alimento con Papillas, comida, brócoli y pollo, triturada Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Copos glaseadas Comparar este alimento con Pescado, corégano, varias especies, ahumado Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa fina y crujiente Comparar este alimento con Cacahuetes, españoles, asados con aceite, con sal Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Aperitivos, M&M MARS, COMBOS aperitivos pretzel con queso Cheddar Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SPAGHETTIOS, SpaghtettiOs A a Z con albóndigas Comparar este alimento con Galletas, de nubes, cubierta de chocolate (incluye tarta de nubes) Comparar este alimento con Margarina, aceite vegetal para untar, en barra/tubo/botella, 60% de grasa Comparar este alimento con Preparado para whisky amargo, embotellado, con sodio y potasio añadido Comparar este alimento con Zumo, manzana y uva, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con APPLEBEE Comparar este alimento con Dulces, YORK BITES Comparar este alimento con Zumo de granada, embotellado Comparar este alimento con Nata, batida, para cobertura, presurizada Comparar este alimento con Comida rápida, Pollo Frito, alas, sólo carne, piel y empanado quitado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tofu.png
con calcio añadido

Leche de soja, líquida, reforzadas con calcio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

43

PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
93

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

107
 
Leucina
76
 
Lisina
67
 
Valina
66
 
Isoleucina
65
 
Fenilananina
62
 
Treonina
22
 
Triptófano
16
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women5.7
man4.6
24.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

123
[8%]
Calcio
122
[3%]
Potasio
47
[2%]
Sodio
43
[3%]
Fósforo
15
[3%]
Magnesio
420u
[1%]
Hierro
260u
[1%]
Zinc
165u
[4%]
Cobre
62u
[1%]
Manganeso
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

24
[4%]
Colina
425u
[3%]
Niacina
184u
[17%]
Riboflavina
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
104u
[2%]
Ácido pantoténico
55u
[8%]
Retinol
31u
[1%]
Piridoxina
29u
[3%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos (total)
3u
[3%]
Filoquinona
1u
[4%]
Ergocalciferol
1u
 
Ergocalciferol (D2)
1u
[21%]
Cianocobalamina
1u
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

800u
 
Betaína
2u
 
Betacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína