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healnut.com: Información nutricional: Costillas de cordero
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man10.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pepeao, seco Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, Zumo Vegetal V8, Antioxidantes Esenciales V8 Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, parte más tierna, medallón, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, Comparar este alimento con Cebollas, dulces, crudas Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Berzas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_ribs.png
doméstico

Cordero, americano, costillar, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

235
PUNTOS
ENERGÍA
women10.2
man9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2449
 
Lisina
2157
 
Leucina
1497
 
Valina
1338
 
Isoleucina
1187
 
Treonina
1129
 
Fenilananina
712
 
Metionina
324
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.3
man49.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

91m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

313
[7%]
Potasio
213
[17%]
Fósforo
85
[4%]
Sodio
29
[6%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
5
[21%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
139u
[3%]
Cobre
31u
[41%]
Selenio
29u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

104
[19%]
Colina
7
[47%]
Niacina
630u
[13%]
Ácido pantoténico
250u
[23%]
Riboflavina
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
150u
[6%]
Piridoxina
100u
[9%]
Tiamina
21u
[5%]
Folatos, DFE
21u
[5%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, comida
4u
[3%]
Filoquinona
3u
[66%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
12.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betaína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína