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healnut.com: Información nutricional: Paletilla
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PUNTOS
TOTALES
woman16.7
man11.8
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pan, multicereal, tostado (incluye cereales integrales, 7 cereales) Comparar este alimento con Semillas, de cártamo, secas Comparar este alimento con Naranja, zumo, enfriado, incluído procedente de concentrado Comparar este alimento con DOMINO Comparar este alimento con Cereales listos para comer, trigo, triturados, sencillos, sin sal ni azúcar Comparar este alimento con Pollo, para asar o freir, pechuga, sólo carne, cruda, enriquecido Comparar este alimento con Grasa, de pavo Comparar este alimento con Fideos chinos (noodles), de huevo, cocinados, enriquecidos, con sal añadida Comparar este alimento con Papillas, fruta, banana con piña y tapioca, triturada Comparar este alimento con Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño normal, sin extras Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CALDO SWANSON, Caldo vegetal Comparar este alimento con Bebida de zumo de arándanos rojos y manzana, baja en calorías, con vitamin C añadida Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Gluten de trigo VITAL Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER SQUARES de harina de avena Comparar este alimento con Espaguetis, seco, no enriquecido Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, paletilla, pata, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, crudo Comparar este alimento con Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_shoulder.png
doméstico

Cordero, americano, paletilla, espaldilla, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

32
50
17

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

288
PUNTOS
ENERGÍA
women12.5
man11.1
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2857
 
Lisina
2516
 
Leucina
1746
 
Valina
1561
 
Isoleucina
1385
 
Treonina
1317
 
Fenilananina
830
 
Metionina
378
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women70.3
man57.8
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

117m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

254
[5%]
Potasio
202
[16%]
Fósforo
79
[4%]
Sodio
28
[2%]
Calcio
26
[5%]
Magnesio
8
[32%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
128u
[3%]
Cobre
37u
[49%]
Selenio
32u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[40%]
Niacina
610u
[12%]
Ácido pantoténico
220u
[20%]
Riboflavina
200u
[0%]
Alfa-tocoferol
120u
[5%]
Piridoxina
60u
[5%]
Tiamina
21u
[5%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, DFE
21u
[5%]
Folatos, comida
3u
[74%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
13.3
+ info