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healnut.com: Información nutricional: Cortes al por menor
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PUNTOS
TOTALES
woman6.9
man6.1
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lamb_meat.png
Congelado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, recortes sin grasa al por menor, separable fat, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

640
PUNTOS
ENERGÍA
women27.8
man24.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

611
 
Lisina
538
 
Leucina
373
 
Valina
334
 
Isoleucina
296
 
Treonina
282
 
Fenilananina
178
 
Metionina
81
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15
man12.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

87m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

86
[7%]
Fósforo
51
[1%]
Potasio
23
[2%]
Calcio
22
[1%]
Sodio
6
[1%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
850u
[3%]
Zinc
45u
[1%]
Cobre
3u
[0%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[47%]
Niacina
600u
[12%]
Ácido pantoténico
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
170u
[15%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
30u
[1%]
Piridoxina
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[43%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
9.8