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healnut.com: Información nutricional: Castor
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PUNTOS
TOTALES
woman17
man12.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Noodles (fideos de arroz), planos, crujientes, restaurante chino Comparar este alimento con Huevo, yema, cruda, congelada, salada Comparar este alimento con Judías, psophocarpus, semillas maduras, crudas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beaver.png
Cocinado

Carne de caza, castor, cocinado, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

212
PUNTOS
ENERGÍA
women9.2
man8.2
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

3240
 
Lisina
2749
 
Leucina
1489
 
Isoleucina
1422
 
Valina
1417
 
Fenilananina
1327
 
Treonina
792
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women75.8
man62.2
90.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

117m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

403
[9%]
Potasio
292
[23%]
Fósforo
59
[3%]
Sodio
29
[6%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
10
[33%]
Hierro
2
[9%]
Zinc
189u
[5%]
Cobre
43u
[57%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

130
[24%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
2
[16%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
470u
[20%]
Piridoxina
450u
[1%]
Alfa-tocoferol
310u
[28%]
Riboflavina
50u
[5%]
Tiamina
11u
[3%]
Folatos (total)
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos, DFE
8u
[208%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Colecalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
13.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

17
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína