english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.1
man9.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_other.png
Cocinado

Cordero, carnes varias y subproductos, sesos, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

145
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

980
 
Leucina
805
 
Lisina
605
 
Fenilananina
598
 
Valina
562
 
Treonina
499
 
Isoleucina
250
 
Metionina
129
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.3
man22.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Colesterol
3
 
Saturadas
2
 
Monoinsaturadas
1
 
Poliinsaturadas
740m
[46%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
23.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

337
[27%]
Fósforo
205
[4%]
Potasio
134
[7%]
Sodio
14
[3%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
2
[6%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
210u
[5%]
Cobre
59u
[1%]
Manganeso
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

12
[8%]
Ácido ascórbico
3
[18%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
240u
[22%]
Riboflavina
110u
[5%]
Piridoxina
110u
[10%]
Tiamina
9u
[231%]
Cianocobalamina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
15.5