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healnut.com: Información nutricional: Despojos de ternera
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PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man10.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aceite, walrus (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Diente de león, cocinado, hervido, escurrido, con sal Comparar este alimento con Queso, bajo en grasa, cheddar ó colby Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, costillas estilo campero, carne y grasa separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con WENDY Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
veal_by.png
riñones

Ternera, carnes varias y subproductos, riñones, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

99
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1276
 
Leucina
1048
 
Lisina
833
 
Valina
748
 
Fenilananina
719
 
Treonina
670
 
Isoleucina
330
 
Metionina
202
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women34.3
man28.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

364m
 
Colesterol
110m
[7%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

272
[6%]
Potasio
241
[19%]
Fósforo
178
[9%]
Sodio
16
[3%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
3
[11%]
Hierro
2
[8%]
Zinc
494u
[12%]
Cobre
80u
[107%]
Selenio
80u
[2%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
17.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[50%]
Niacina
5
[3%]
Ácido ascórbico
3
[66%]
Ácido pantoténico
2
[173%]
Riboflavina
370u
[15%]
Piridoxina
320u
[29%]
Tiamina
92u
[13%]
Retinol
28u
[705%]
Cianocobalamina
21u
[5%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, comida
21u
[5%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
32.7