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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman10
man7
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Cocinado

Bollos, sencillo ó suero de leche, horneado comercial

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
27
3
17
46

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

365
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

436
 
Leucina
308
 
Fenilananina
262
 
Valina
226
 
Isoleucina
177
 
Treonina
167
 
Lisina
112
 
Metionina
76
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women13.5
man11.1
52.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1052
[53%]
Sodio
430
[34%]
Fósforo
224
[5%]
Potasio
49
[3%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
3
[11%]
Hierro
480u
[2%]
Zinc
392u
[8%]
Manganeso
83u
[2%]
Cobre
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
3
[24%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
427u
[39%]
Tiamina
300u
[6%]
Ácido pantoténico
292u
[27%]
Riboflavina
114u
[29%]
Folatos, DFE
70u
[18%]
Folatos (total)
63u
[0%]
Ácido fólico
47u
[2%]
Piridoxina
7u
[2%]
Folatos, comida
4u
[3%]
Filoquinona
0u
[4%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

43
 
Betaína
9u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína