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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman9.3
man4.8
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bread.png
maíz

Relleno de pan, pan de maíz, mezcla seca, preparado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
65
4
3
9
17

PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

179
PUNTOS
ENERGÍA
women7.8
man6.9
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

256
 
Leucina
145
 
Fenilananina
132
 
Valina
108
 
Isoleucina
95
 
Treonina
85
 
Lisina
55
 
Metionina
31
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women6.3
man5.2
57.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

455
[23%]
Sodio
62
[1%]
Potasio
34
[3%]
Fósforo
26
[2%]
Calcio
13
[3%]
Magnesio
1
[3%]
Hierro
230u
[1%]
Zinc
114u
[2%]
Manganeso
69u
[2%]
Cobre
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[1%]
Colina
1
[9%]
Niacina
850u
[2%]
Alfa-tocoferol
800u
[1%]
Ácido ascórbico
159u
[40%]
Folatos, DFE
117u
[11%]
Tiamina
97u
[24%]
Folatos (total)
92u
[8%]
Riboflavina
89u
[0%]
Ácido fólico
73u
[10%]
Retinol
60u
[1%]
Ácido pantoténico
38u
[2%]
Piridoxina
9u
[7%]
Filoquinona
8u
[2%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

58u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína