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PUNTOS
TOTALES
woman10.7
man8.8
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crackers.png
de/con queso

Galletas saladas, de queso, bajas en sodio

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
3
2
25
59

PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

503
PUNTOS
ENERGÍA
women21.9
man19.3
6

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

744
 
Leucina
490
 
Fenilananina
478
 
Valina
424
 
Isoleucina
418
 
Lisina
295
 
Treonina
194
 
Metionina
129
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women22
man18
81.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

12
 
Monoinsaturadas
10
 
Saturadas
3
 
Poliinsaturadas
13m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

458
[23%]
Sodio
218
[17%]
Fósforo
151
[10%]
Calcio
106
[2%]
Potasio
36
[7%]
Magnesio
5
[16%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
629u
[13%]
Manganeso
210u
[5%]
Cobre
9u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
5
[33%]
Niacina
570u
[52%]
Tiamina
553u
[23%]
Piridoxina
526u
[11%]
Ácido pantoténico
428u
[39%]
Riboflavina
300u
[1%]
Alfa-tocoferol
134u
[34%]
Folatos, DFE
89u
[22%]
Folatos (total)
64u
[0%]
Ácido fólico
25u
[6%]
Folatos, comida
11u
[9%]
Filoquinona
11u
[2%]
Retinol
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
15.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

63u
 
Betacaroteno
34u
 
Luteína+zeaxantina
17u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno