english version
PUNTOS
TOTALES
woman19.2
man6.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
icecream.png
ligero

Helados, de vainilla, light

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

180
PUNTOS
ENERGÍA
women7.8
man6.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
 
Saturadas
1
 
Monoinsaturadas
219m
 
Poliinsaturadas
27m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

208
[4%]
Potasio
161
[11%]
Calcio
103
[8%]
Fósforo
74
[4%]
Sodio
14
[3%]
Magnesio
5
[133%]
Flúor
730u
[3%]
Zinc
190u
[1%]
Hierro
17u
[0%]
Cobre
5u
[0%]
Manganeso
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
1
[1%]
Ácido ascórbico
481u
[10%]
Ácido pantoténico
255u
[23%]
Riboflavina
136u
[1%]
Niacina
127u
[18%]
Retinol
120u
[0%]
Alfa-tocoferol
53u
[5%]
Tiamina
45u
[2%]
Piridoxina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
1u
[12%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina