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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman17.9
man10.4
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potato_chips.png
plátano

Tentempiés, chips de banana

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
4
35
8
34
17

PUNTOS
FIBRA
women30.8
man20.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

519
PUNTOS
ENERGÍA
women22.6
man20
46

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

158
 
Leucina
107
 
Lisina
104
 
Valina
86
 
Fenilananina
76
 
Treonina
74
 
Isoleucina
27
 
Triptófano
24
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women5
man4.1
91.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

536
[11%]
Potasio
76
[15%]
Magnesio
56
[4%]
Fósforo
18
[1%]
Calcio
6
[0%]
Sodio
2
[31%]
Manganeso
1
[4%]
Hierro
750u
[3%]
Zinc
205u
[5%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

21
[4%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
710u
[5%]
Niacina
620u
[12%]
Ácido pantoténico
260u
[11%]
Piridoxina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
85u
[8%]
Tiamina
17u
[2%]
Riboflavina
14u
[4%]
Folatos, comida
14u
[4%]
Folatos (total)
14u
[4%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

46u
 
Luteína+zeaxantina
34u
 
Betacaroteno
32u
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína