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PUNTOS
TOTALES
woman13
man8.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Salavdo de avena, crudo Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Harina de soja, baja ne grasa Comparar este alimento con Huevo, entero, crudo, congelado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
snacks.png
marrón

Tentempiés, tortas de arroz, integral, multicereal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

387
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

682
 
Leucina
481
 
Valina
424
 
Fenilananina
351
 
Isoleucina
313
 
Lisina
303
 
Treonina
182
 
Metionina
107
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18.5
man15.2
72.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

370
[30%]
Fósforo
294
[6%]
Potasio
252
[13%]
Sodio
137
[27%]
Magnesio
21
[1%]
Calcio
5
[104%]
Manganeso
3
[10%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
427u
[11%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
22.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[47%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
184u
[17%]
Riboflavina
137u
[6%]
Piridoxina
67u
[6%]
Tiamina
20u
[5%]
Folatos, DFE
20u
[5%]
Folatos (total)
20u
[5%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
9.2