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PUNTOS
TOTALES
woman17.8
man11.7
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barley.png

Cebada, perlada, cruda

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
10
16
62

PUNTOS
FIBRA
women62.4
man41.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

352
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.5
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

673
 
Leucina
556
 
Fenilananina
486
 
Valina
369
 
Lisina
362
 
Isoleucina
337
 
Treonina
190
 
Metionina
165
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21.5
man17.7
73

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

560m
 
Poliinsaturadas
244m
 
Saturadas
149m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

280
[6%]
Potasio
221
[18%]
Fósforo
79
[16%]
Magnesio
29
[2%]
Calcio
9
[0%]
Sodio
3
[8%]
Hierro
2
[9%]
Zinc
1
[26%]
Manganeso
420u
[11%]
Cobre
38u
[50%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

38
[7%]
Colina
5
[33%]
Niacina
282u
[6%]
Ácido pantoténico
260u
[11%]
Piridoxina
191u
[17%]
Tiamina
114u
[10%]
Riboflavina
23u
[6%]
Folatos (total)
23u
[6%]
Folatos, DFE
23u
[6%]
Folatos, comida
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

160u
 
Luteína+zeaxantina
13u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina