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PUNTOS
TOTALES
woman9.6
man5.3
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flours.png
blanco/a

Harina de arroz, blanco

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

366
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

488
 
Leucina
348
 
Valina
317
 
Fenilananina
244
 
Isoleucina
210
 
Treonina
207
 
Lisina
144
 
Metionina
72
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women12.9
man10.6
68.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

442m
 
Monoinsaturadas
386m
 
Saturadas
379m
 
Poliinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

98
[8%]
Fósforo
76
[2%]
Potasio
35
[7%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
1
[24%]
Manganeso
800u
[3%]
Zinc
350u
[1%]
Hierro
130u
[3%]
Cobre
15u
[20%]
Selenio
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
6.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[1%]
Colina
3
[19%]
Niacina
819u
[16%]
Ácido pantoténico
436u
[18%]
Piridoxina
138u
[13%]
Tiamina
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
21u
[2%]
Riboflavina
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina