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PUNTOS
TOTALES
woman17.8
man12.9
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wheat.png
rojo/a

Trigo, rojo duro de invierno

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
13
12
2
60

PUNTOS
FIBRA
women48.8
man32.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

327
PUNTOS
ENERGÍA
women14.2
man12.6
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

854
 
Leucina
592
 
Fenilananina
556
 
Valina
458
 
Isoleucina
365
 
Treonina
335
 
Lisina
201
 
Metionina
160
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.4
man22.5
52.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

627m
 
Poliinsaturadas
269m
 
Saturadas
200m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

363
[8%]
Potasio
288
[23%]
Fósforo
126
[25%]
Magnesio
29
[2%]
Calcio
4
[80%]
Manganeso
3
[11%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
2
[0%]
Sodio
434u
[11%]
Cobre
71u
[94%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
26.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

31
[6%]
Colina
6
[39%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
1
[19%]
Ácido pantoténico
383u
[35%]
Tiamina
300u
[13%]
Piridoxina
115u
[10%]
Riboflavina
38u
[10%]
Folatos, DFE
38u
[10%]
Folatos, comida
38u
[10%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

220u
 
Luteína+zeaxantina
5u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina