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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman12.2
man9.9
+info
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flours.png
blanco/a

Harina de trigo, blanco, multiuso, con levadura, enriquecido

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
11
3
76

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

354
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.6
9
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

680
 
Leucina
498
 
Fenilananina
397
 
Valina
342
 
Isoleucina
269
 
Treonina
219
 
Lisina
175
 
Metionina
121
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21.5
man17.7
43.4
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1270
[64%]
Sodio
595
[48%]
Fósforo
338
[23%]
Calcio
124
[3%]
Potasio
19
[4%]
Magnesio
5
[16%]
Hierro
1
[20%]
Manganeso
620u
[2%]
Zinc
112u
[3%]
Cobre
34u
[46%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[2%]
Colina
6
[42%]
Niacina
674u
[61%]
Tiamina
438u
[9%]
Ácido pantoténico
414u
[38%]
Riboflavina
307u
[77%]
Folatos, DFE
196u
[49%]
Folatos (total)
158u
[0%]
Ácido fólico
50u
[0%]
Alfa-tocoferol
50u
[2%]
Piridoxina
38u
[10%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
18.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

320u
 
Gamma-tocoferoles
40u
 
Beta-tocoferoles
18u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles