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healnut.com: Información nutricional: Pasta de espinacas
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PUNTOS
TOTALES
woman5.9
man3.1
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pasta_spinach.png
Cocinado

Pasta, fresca-refrigerada, de espinacas, cocinada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

365
 
Leucina
252
 
Fenilananina
245
 
Valina
219
 
Isoleucina
158
 
Treonina
151
 
Lisina
93
 
Metionina
67
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11
man9
58.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

33m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

57
[5%]
Fósforo
37
[1%]
Potasio
24
[5%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
6
[0%]
Sodio
1
[4%]
Hierro
630u
[3%]
Zinc
316u
[6%]
Manganeso
80u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
2.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[7%]
Niacina
232u
[5%]
Ácido pantoténico
178u
[16%]
Tiamina
134u
[12%]
Riboflavina
113u
[5%]
Piridoxina
96u
[24%]
Folatos, DFE
64u
[16%]
Folatos (total)
46u
[0%]
Ácido fólico
18u
[5%]
Folatos, comida
6u
[1%]
Retinol
0u
[4%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.8