foo

healnut.com: Información nutricional: Espaguetis
english version
PUNTOS
TOTALES
woman9
man4.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, Gourmet Rocky Road Comparar este alimento con Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., secos Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 75% de magra / 25% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Pescado, caballa, Atlántica, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 75% de magra / 25% de grasa, loaf, cocinado, horneado Comparar este alimento con PILLSBURY galletas de suero de leche Golden Layer , sabor artificial, masa refrigerada Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, Gourmet de manzana y pasas Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, Rocky Road sin azúcar Comparar este alimento con Frutos secos, leche de coco, en lata (líquido extraído de la carne rallada y agua) Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, cacao holandés Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, Old Fashioned Windmill Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
Cocinado

Espaguetis, trigo integral, cocinados

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

124
PUNTOS
ENERGÍA
women5.4
man4.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

364
 
Leucina
265
 
Fenilananina
231
 
Valina
207
 
Isoleucina
143
 
Treonina
118
 
Lisina
86
 
Metionina
69
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women11.6
man9.5
43.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

89
[7%]
Fósforo
44
[1%]
Potasio
30
[6%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
3
[0%]
Sodio
1
[28%]
Manganeso
1
[4%]
Hierro
810u
[3%]
Zinc
167u
[4%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[2%]
Colina
707u
[5%]
Niacina
419u
[8%]
Ácido pantoténico
300u
[1%]
Alfa-tocoferol
108u
[10%]
Tiamina
79u
[3%]
Piridoxina
45u
[4%]
Riboflavina
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
2.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

27
 
Betaína
81u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína