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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman13.6
man7.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pepeao, seco Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, Zumo Vegetal V8, Antioxidantes Esenciales V8 Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, parte más tierna, medallón, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, Comparar este alimento con Cebollas, dulces, crudas Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Berzas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con Crustáceos, langosta marina, varias especies, cocinada, con líquido o vapor Comparar este alimento con Cacao, con aspartamo, en polvo, preparado a partir del ítem 4242 Comparar este alimento con Cacahuetes, virginia, crudos Comparar este alimento con León marino, Steller, grasa (Nativos de Alaska) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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blanco/a

Harina de maíz, integral, blanco

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
11
7
4
70

PUNTOS
FIBRA
women29.2
man19.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

361
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
33

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

850
 
Leucina
351
 
Valina
340
 
Fenilananina
261
 
Treonina
248
 
Isoleucina
195
 
Lisina
145
 
Metionina
49
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15.1
man12.4
55.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

315
[7%]
Potasio
272
[22%]
Fósforo
93
[19%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
5
[0%]
Sodio
2
[8%]
Hierro
2
[7%]
Zinc
460u
[9%]
Manganeso
230u
[6%]
Cobre
15u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

22
[4%]
Colina
2
[14%]
Niacina
658u
[13%]
Ácido pantoténico
420u
[1%]
Alfa-tocoferol
370u
[15%]
Piridoxina
246u
[22%]
Tiamina
80u
[7%]
Riboflavina
25u
[6%]
Folatos (total)
25u
[6%]
Folatos, comida
25u
[6%]
Folatos, DFE
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína