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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman13.3
man9.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Tofu, salado y fermentado (fuyu) Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Dulces, uvas pasas cubiertas de chocolate con leche Comparar este alimento con Galletas, con chocolate, refrigerated dough Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa gruesa Comparar este alimento con Cordero, carnes varias y subproductos, sesos, crudo Comparar este alimento con Café, instantáneo, descafeinado, en polvo, preparado con agua Comparar este alimento con Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal Comparar este alimento con POPEYES, Coleslaw Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, blanqueado, no enriquecido Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, M&M Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS Comparar este alimento con Crustáceos, cangrejo, rey de alaska, sucedáneo, made from surimi Comparar este alimento con Dulces, cobertura de repostaería, yogur Comparar este alimento con Novedades congeladas, tipo helado, lima Comparar este alimento con Margarina para untar, aproximadamente 48% de grasa, en tubo Comparar este alimento con Pavo, todas las clases, menudillos, crudo Comparar este alimento con Arrurruz, crudo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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blanco/a

Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, sin blanquear, enriquecido

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

363
PUNTOS
ENERGÍA
women15.8
man14
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

737
 
Leucina
506
 
Fenilananina
477
 
Valina
388
 
Isoleucina
296
 
Treonina
270
 
Lisina
163
 
Metionina
130
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women25
man20.5
46

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

900m
 
Maltosa
150m
 
Sucrosa
30m
 
Fructosa
30m
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

138
[3%]
Potasio
112
[9%]
Fósforo
30
[6%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
5
[17%]
Hierro
2
[0%]
Sodio
840u
[3%]
Zinc
679u
[14%]
Manganeso
161u
[4%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[43%]
Niacina
736u
[67%]
Tiamina
445u
[40%]
Riboflavina
405u
[8%]
Ácido pantoténico
380u
[1%]
Alfa-tocoferol
268u
[67%]
Folatos, DFE
170u
[43%]
Folatos (total)
140u
[0%]
Ácido fólico
32u
[1%]
Piridoxina
31u
[8%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
21.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Gamma-tocoferoles
130u
 
Beta-tocoferoles
18u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina