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PUNTOS
TOTALES
woman9.5
man7.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Harina de soja, desgrasada, base de proteína cruda (N x 6.25) Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, pierna, chuletas de solomillo, sin hueso, carne y grasa separable, con 0.3 cm d Comparar este alimento con Dulces, fruta blanda y cuadrados de frutos secos Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con su jugo, pierna, con hueso, sólo carne separable, sin calentar Comparar este alimento con Queso, parmesano, duro Comparar este alimento con Helados, de chocolate, light, sin azúcar añadido Comparar este alimento con Judías, lima grandes, semillas maduras, cocinadas, hervidas, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
fastfood.png
Cocinado

Comida rápida, ostras, rebozadas ó empanadas, frito

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

265
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

633
 
Leucina
490
 
Lisina
412
 
Valina
382
 
Fenilananina
380
 
Isoleucina
338
 
Treonina
192
 
Metionina
107
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.6
man16.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

78m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

487
[24%]
Sodio
141
[11%]
Fósforo
131
[3%]
Potasio
20
[1%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
11
[45%]
Zinc
3
[11%]
Hierro
573u
[14%]
Cobre
305u
[6%]
Manganeso
66u
[88%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
20.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[23%]
Niacina
3
[2%]
Ácido ascórbico
760u
[15%]
Ácido pantoténico
250u
[23%]
Riboflavina
220u
[20%]
Tiamina
78u
[11%]
Retinol
31u
[8%]
Folatos, DFE
22u
[6%]
Folatos (total)
20u
[1%]
Piridoxina
13u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
1u
[18%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
10.7