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healnut.com: Información nutricional: Nachos
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PUNTOS
TOTALES
woman7.3
man6.7
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nachos.png
azucarado

Comida rápida, nachos, con canela y azúcar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

543
PUNTOS
ENERGÍA
women23.6
man20.9
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

809
 
Leucina
335
 
Valina
324
 
Fenilananina
248
 
Treonina
236
 
Isoleucina
186
 
Lisina
138
 
Metionina
47
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.3
man11.8
55.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

36m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

403
[20%]
Sodio
78
[5%]
Calcio
72
[2%]
Potasio
30
[2%]
Fósforo
18
[4%]
Magnesio
3
[9%]
Hierro
540u
[2%]
Zinc
452u
[9%]
Manganeso
143u
[4%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[5%]
Ácido ascórbico
4
[26%]
Niacina
2
[35%]
Ácido pantoténico
410u
[37%]
Riboflavina
170u
[15%]
Tiamina
160u
[7%]
Piridoxina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
2u
[40%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
14.1